» » Иммунитет во время беременности.

Иммунитет во время беременности.


 

питание во время беременности

 

иммунитет и беременность

Абсолютно у всех беременных женщин снижается иммунитет. Это предусмотрено природой для того, чтобы жизни будущего малыша ничего не угрожало. Мама делится своим собственным иммунитетом с малышом и разумеется ее уязвимость организма к инфекциям увеличивается. Зародившийся плод в животе матери это чужеродный организм, который состоит в большей степени из белков своего биологического отца и привлекает на себя атаку иммунно систему со стороны матери.
За счет снижения иммунитета матери, организм будущего ребенка получает шансы на закрепление в организме мамы, выживание и развитие в течении беременности. Иммунная система в течении нескольких месяцев дает шансы зародившемуся организму на выживание, подавляются клетки иммунитета, которые обычно уничтожают все «чужое» в организме, антитела или иммуноглобулины увеличивают свою активность. При этом происходит их транспортировка при помощи крови через плаценту к зародышу, обеспечивая организм малыша и мамы защитой от инфекций. Благодаря такой работе, мамин организм может справиться с большинством инфекций самостоятельно. К сожалению существующие вирусы, с которыми ранее мамин организм еще не сталкивался, могут атаковать и иммунная система не в силах обеспечить надежной защитой организмы мамы и малыша. Краснуха является очень опасным заболеванием во время беременности. Самую большую защиту для будущего ребенка представляет все-таки плацента, потому что случатся, то некоторые опасные инфекции, атаковав мамин организм не в силах разрушить защитную функцию плаценты и достигнуть зародыша.
 

зародыш и иммунитетзародыш и иммунитет здоровье малышаздоровье малыша 

 
 
Периоды беременности.
 
Большинство болезней во время беременности случается из-за ослабленного иммунитета, насморк, простуды, отеки, высокое давление, также ослабленный иммунитет мамы делает организм восприимчивым к инфекциям, которые уже изначально, до беременности жили в организме, вот почему врачи рекомендуют пролечить все имеющиеся инфекции еще до беременности. При первом периоде, который наступает в течении первых 6-8 недель беременности, происходит «перестройка» организма матери, иммунная система, работающая за двоих иногда не справляется с двойной нагрузкой, в свою очередь это приводит к простудам, появлению угрей и прочим неприятностям со здоровьем. В течении второго периода, который приходится на срок беременности с 20 по 28 неделю, происходит формирование органов и общей системы организма ребенка, в таких случаях чаще всего происходит острая нехватка железа в организме, поэтому для предотвращения в подобных случаях анемии, рекомендуется увеличить потребление в пищу таких продуктов, как свежевыжатые свекольные, гранатовые и яблочные соки, зеленью, пшенной и гречневой каш, тыквой, зеленью, говяжьего языка и печени.
 

еда и иммунитет бременной женщиныеда и иммунитет бременной женщины укрепление иммунитетаукрепление иммунитета

«Вооружение».
 
Еда. Иммунитет напрямую зависит от того, что мы едим, поэтому следите за тем, чтобы в рационе была пища с высоким содержанием грубой клетчатки, растительные масла, рыба, обезжиренное мясо, разные виды круп, большинство кисломолочных продуктов. Витамины A, E, C и B2 являются главным стройматериалом для иммунной системы, но без фанатизма, перебор также может навредить организму. Фолиевая кислота выступает в роли защитника плода от многих патологий, в большом количестве содержится в печени, овощах и бобовых. Овощи стоит употреблять в сыром в виде, поскольку большая часть ценных элементов разрушается при термической обработке. Соблюдайте регулярность своего стула, если чувствуете, что с этим есть проблемы, то кисломолочные продукты, а также овощи также как баклажаны, кабачки, цветная капуста и подобные культуры помогут улучшить пищеварение и стул.
 

еда и беременностьеда и беременность

 
Перед тем, как спланировать беременность, обязательно пройдите полное обследование на наличие различных заболеваний, излечите все болезни какие есть в вашем организме, подготовьте территорию для вашего ребенка, чтобы беременность протекала без осложнений. Никаких самостоятельных мер, только контроль врача. Массаж, йога, прогулки на свежем воздухе, несложная домашняя работа не только укрепят иммунитет, но и помогут легче перенести беременность и облегчит роды. Закалка дает потрясающие результаты — контрастный душ даст крепкое здоровье. Никакого стресса — давно установлено, что стресс снижает иммунитет. Задумались о своем иммунитете и здоровье ребенка? Начинайте с психологической разрядки. Дыхательная гимнастика и физические упражнения творят чудеса не только с физическим здоровьем, но с психическим и душевным. В здоровом теле — здоровый дух. Смех не только поднимает тонус, он также укрепляет иммунитет и нервную систему.
 

укрепление иммунитета позитивомукрепление иммунитета позитивом смех при беременности укрепляет иммунитетсмех при беременности укрепляет иммунитет

 
 
Теги: иммунитет и еда, еда иммунитет во время беременности

Просмотров: 389 | Комментариев: 0

Оставить комментарий

Сайт посвященный здоровью детей и семьи.


Здесь Вы найдете полезную информацию о кормлении и здоровье детей

Окружайте заботой и любовью своих близких и родных!

Поиск

Горячие новости

Реклама партнеров

Оптовые поставщики детской одежды

Реклама партнеров

Панель управления

Забыли пароль?
Регистрация

Отзывы клиентов

Отзыв 1 Тут какой-то текст для отзыва
Отзыв 2 Тут какой-то текст для отзыва
Отзыв 3 Тут какой-то текст для отзыва
Отзыв 4 Тут какой-то текст для отзыва
Отзыв 5 Тут какой-то текст для отзыва
Copyright © 2004-2015 SoftNews Media Group All Rights Reserved.
Powered by DataLife Engine © 2015