Правильное питание во время беременности и после нее, обеспечит хорошее здоровье как маме, так и малышу. Важно обращать внимание на качество и количество употребляемоемой пищи. Питаться во время беременности "как успела" или "как получилось на скорую руку" – это неправильно, так как создается опасность для здоровья плода и женщины носящей ребенка. Чтобы родить здорового малыша и при этом хорошо себя чувствовать, важно сделать акцент на здоровом питании. Строго следите за тем, что кушаете, когда и сколько.