» » Вегетарианство и дети

Вегетарианство и дети



Приверженцы вегетарианства (полный или частичный отказ от продуктов животного происхождения) настойчиво убеждают окружающих в том, что пищеварительная система человека не приспособлена к употреблению мясной пищи (и это несмотря на наличие клыков и резцов!). 
 Они утверждают, что мясные продукты засоряют организм шлаками, сокращают жизнь человека и даже делают его агрессивным. Некоторые вегетарианцы допускают в своем рационе яйца и молоко. Таких приверженцев можно отнести, скорее, к сторонникам смешанной пищи. В преклонном возрасте вегетарианский образ жизни дает положительные результаты (уменьшается нагрузка на сердце, снижается риск атеросклероза, ожирения, подагры и так далее). Но так ли полезно растить исключительно на растительной пище малыша?
 

вегетарианство и детивегетарианство и дети дети вегановдети веганов


 

Большинство детских врачей и диетологов крайне отрицательно отзываются о строгой вегетарианской диете. Растущий организм маленького человечка не обеспечивается полноценным белком, который крайне необходим в ранние годы для правильного синтеза ферментов, гормонов, антител, для формирования крепкой иммунной системы. Одним словом, белок – это основной «стройматериал» для растущего организма ребенка. А содержится он в основном в продуктах животного происхождения. Некоторые овощи его также содержат, но в меньших количествах. Приверженцы растительной пищи обычно не договаривают, что для получения ряда незаменимых аминокислот, имеющихся только в пище животного мира, в сутки вегетарианцу нужно съедать десятки килограммов «подножного корма».
 

вегетарианская пищавегетарианская пища плюсы и минусы веганской диетыплюсы и минусы веганской диеты


Нехватка белка также приводит к дефициту витаминов А, D и В12, а такие элементы, как железо, кальций, цинк и некоторые другие, усваиваются из растительной еды значительно хуже, чем из мясных продуктов.
 

детское здоровье и вегетарианстводетское здоровье и вегетарианство дети и отказ от животной пищидети и отказ от животной пищи


У детей, чьи родители придерживаются вегетарианской диеты и «подсаживают» на нее своих отпрысков, часто наблюдается задержка физического и умственного развития (в тяжелых случаях даже вплоть до летального исхода). Вероятно, частичный отказ от мяса в зрелом возрасте, когда потребность в белках несколько снижается – вполне разумное решение, а вот с ребенком так поступать не следует. Тем не менее, находятся некоторые «особо продвинутые» родители, которые приобщают к своим идеям детей с младенчества, не давая им права выбора. Хотя разумно сперва вырастить малыша хорошим и здоровым человеком, а тогда он сам решит, отказываться ему от мяса или нет.
 

вреди или польза от вегетарианства для детейвреди или польза от вегетарианства для детей дети и их здоровое питаниедети и их здоровое питание


Оставить комментарий



Сайт посвященный здоровью детей и семьи.


Здесь Вы найдете полезную информацию о кормлении и здоровье детей

Окружайте заботой и любовью своих близких и родных!

Поиск

Горячие новости

Реклама партнеров

Оптовые поставщики детской одежды

Реклама партнеров

Регистрация/авторизация

Забыли пароль?
Регистрация

Отзывы

Марина К. Интересный сайт! Много полезного!
Александа В. Отличный источник информации, слежу за обновлениями! Спасибо!
Анжелика Р. Нашла ответы на многие вопросы на вашем сайте, даже муж стал читать ваши статьи! Благодарю!
Виктория В. Спасибо за развернутые статьи! Добавьте раздел кулинарии пожалуйста!
Дмитрий П. Много полезного по вопросам психологии нашел, спасибо!
Copyright © 2004-2015 SoftNews Media Group All Rights Reserved.
Powered by DataLife Engine © 2015